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sábado, 30 de novembro de 2013

EXAME DA MARCHA BENEFICIA CRIANÇAS COM DEFICIÊNCIA MOTORA













O exame da marcha oferecido pelo Centro Hospitalar de Reabilitação, do Governo do Estado, em Curitiba, traz benefícios para crianças que apresentam deficiência motora em decorrência de paralisia cerebral. Rafaely Vitória Valoto dos Santos, 13 anos, agora pode brincar normalmente e Gustavo Wendler Grillanda, 11 anos, foi submetido à avaliação e será possível estudar a melhor forma de ajudá-lo a caminhar com mais qualidade.

O exame, considerado de alta complexidade e de alto custo, é realizado no Laboratório de Marcha, o primeiro do sul do Brasil e o único a prestar serviços exclusivamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O investimento é de aproximadamente R$ 1 milhão, e os encaminhamentos são feitos pelas regionais de saúde e hospitais credenciados ao sistema.

“Em três anos, foram investidos R$ 39 milhões na aquisição de equipamentos para os hospitais do Governo do Paraná, incluindo um tomógrafo para o Centro Hospitalar de Reabilitação”, explica o superintendente de Unidades Hospitalares Próprias, da Secretaria da Saúde, Charles London.

EQUIPE – O Laboratório de Marcha do CHR é operado com equipe multidisciplinar composta por médicos ortopedistas, fisioterapeutas e engenheiro mecatrônico. O ortopedista pediátrico Alessandro Melanda afirma que o exame dura em média quatro horas e são necessárias 12 horas para ser finalizado.

Depois do exame propriamente dito, é necessária a compilação dos dados e a elaboração do laudo tridimensional (3D) capaz de nortear o tratamento ortopédico do paciente. “O exame avalia todos os movimentos do corpo e proporciona mais assertividade para o tratamento, seja ele com fisioterapia, medicamento ou cirurgia”, explica o médico.

A médica ortopedista pediátrica Ana Carolina Pauleto informa que, além das crianças com paralisia cerebral, podem ser beneficiados amputados, pacientes com problemas neurológicos (com sequelas de AVC) e motores. “Este é um exame complexo, que deve ser indicado a partir de rigorosa avaliação clínica”, diz a médica. Mais de 80 exames como este já foram realizados no Paraná.

SOLUÇÃO – Quem observa Rafaely, em sala de aula, brincando com os colegas, não imagina que antes de 2011, esta atividade era quase impossível para a menina. As pernas tortas faziam com que Rafaely se locomovesse com dificuldade e sem equilíbrio.

Em 2011, ela foi submetida ao exame da marcha no Centro Hospitalar de Reabilitação. “A Rafaely foi uma das primeiras crianças a se beneficiar com este exame”, afirma a mãe, Telma Valoto Gonçalves. Do exame veio a indicação para a cirurgia reabilitativa que permitiu que a menina andasse normalmente.

“Hoje ela tem uma vida normal. Cursa o terceiro ano do ensino fundamental em uma escola municipal de Araucária. Brinca com as crianças da escola sem nenhuma dificuldade”, disse. Também é aluna aplicada, gosta de matemática e de ler livros na biblioteca do colégio.

ESPERANÇA – Gustavo nasceu prematuro e teve paralisia cerebral por intercorrências durante o parto. Os pais do menino, Gilmar Grillanda, 46 anos, e Maria Izabel Wendler Grillanda, 40 anos, contam que o menino começou o tratamento quando tinha 6 anos e que já evoluiu muito, porém ainda não caminha com segurança. “Este é o primeiro exame deste tipo a que temos acesso. O Gustavo é muito esforçado e com certeza vai reagir bem aos novos tratamentos, que forem indicados com o resultado deste exame”, afirma o pai.

O maior desejo da família é que Gustavo fique mais independente e possa brincar com os irmãos e amigos, inclusive com o irmão gêmeo Guilherme, que não tem paralisia cerebral. A família de Gustavo mora em São Pedro do Ivaí e o menino faz tratamento em Londrina, no Norte do Estado.
 

 
Fonte: Paraná Hoje
 

Fratura por Estresse


Foto: Thinkstock.












A fratura por estresse é uma das lesões mais frequentes em corredores. Ao contrário de traumas intensos, provocados por episódios específicos, como uma queda ou uma torção, esse tipo de fratura vai se instaurando aos poucos nos ossos, pela repetição de movimentos errados, sobrecarga contínua de treino, uso de equipamentos inadequados ou falta de suporte muscular. O que começa com um leve incômodo, durante a atividade, pode evoluir para uma dor que impeça o corredor de continuar praticando. O ideal é procurar um especialista e diagnosticar o problema o quanto antes, evitando que uma lesão de tratamento razoavelmente simples evolua para uma ruptura completa do osso.

Quer saber mais sobre as fraturas por estresse em corredores? O Dr. Marcelo Acherboim, médico do Hospital Samaritano de São Paulo, especialista em Ortopedia e Traumatologia, Medicina Esportiva e Cirurgia do Joelho, Ombro e Cotovelo, tira todas as dúvidas sobre esse tipo de lesão:


O que é a fratura por estresse?

Marcelo Acherboim: É um tipo de fratura incompleta que ocorre, normalmente, em ossos de carga, ou seja, aqueles submetidos à sobrecarga contínua ou estresse. É como se fosse uma rachadura no osso. 

Qual a sua causa?

MA: Está relacionada à fadiga do osso, provocada por sobrecarga de impacto ou torcional sobre o mesmo (overtraining) e déficit de suporte da musculatura. 


É uma lesão comum entre os corredores?

MA:
 Sim. Os locais de ocorrência mais comuns são: tíbia, metatarsos, colo do fêmur, maléolos medial e lateral (tornozelo). As principais causas em corredores são: overtraining, déficit muscular, calçados inadequados, erros de pisada e de postura.


Como tratar uma fratura por estresse?

MA: Primeiramente, é preciso identificar a causa, para depois corrigi-la. Por exemplo, adequar o treino (tanto frequência, como intensidade), acertar a pisada ou mudar o tênis, orientando sobre os cuidados e revezamento destes, prevenindo fadiga do material (se for o caso). Normalmente, recomendo um bom trabalho postural e de equilíbrio da musculatura, que ajuda muito na reabilitação. E, por fim, gosto de utilizar uma máquina chamada PST (Pulsed Signal Therapy), que é muito útil no tratamento da fratura de estresse, com excelentes resultados. O afastamento das atividades costuma ser necessário pelo menos no início do tratamento.


Como prevenir esse tipo de lesão?

MA: Não exagerar nos treinos, manter sempre a musculatura bem condicionada e equilibrada, pois os músculos é que dão o suporte necessário ao corpo, sendo, além do motor dos movimentos, um fator de defesa das articulações e ossos, protegendo-os de sobrecargas. Fazer alongamento e desaquecimento após os treinos, prevenindo lesões musculares. Por último e mais importante: saber respeitar os limites do seu corpo e ter sempre períodos de repouso entre os treinos – a recuperação é tão importante quanto o treinamento.


suacorrida


Fisioterapia com Você: Apesar de ser bastante incomum, já foi observado que fraturas por estresse podem ocorrer pelo simples fato de caminhar com os pês descalços em pedrinhas seja na beira da praia ou areião. Fique atento!

terça-feira, 26 de novembro de 2013

ESTENOSE ESPINHAL

















A estenose espinhal é um estreitamento da coluna vertebral que causa uma pressão sobre a medula espinhal ou um estreitamento das aberturas (chamadas de forame neural) onde os nervos espinais deixam a coluna espinhal. Este estreitamento pode acontecer na coluna cervical (pescoço), na coluna lombar (lombalgia) e muito raramente na coluna torácica (região torácica).

“A idade média de início dos sintomas da estenose degenerativa é de 60 anos. Os homens são atingidos duas vezes mais que as mulheres. A estenose primária ou congênita pode se apresentar até os 30 anos de idade. O risco dos sintomas aparecerem aumenta com a idade por causa da sobreposição de alterações degenerativas associadas ao envelhecimento. Indivíduos com osteoartrose, artrose, escoliose, nanismo, espondilolistese e doença de Paget apresentam um risco aumentado de desenvolvimento de estenose espinhal”, afirma o neurocirurgião Cezar Augusto Oliveira (CRM-SP 123.161), especialista em coluna.

A seguir, o médico esclarece as principais dúvidas sobre a doença:

01) Quais são as causas mais comuns para o aparecimento da estenose espinhal?

Dr. Cezar Oliveira - A estenose espinhal geralmente ocorre em decorrência do envelhecimento, quando os discos ficam mais secos e começam a crescer demais. Ao mesmo tempo, os ossos e ligamentos da espinha engrossam ou ficam maiores devido à artrose ou a um outro inchaço/inflamação de longo tempo. Além da idade, a estenose espinhal também pode ser provocada por:


- Artrose da espinha, geralmente em idosos;

- Doenças nos ossos, como a Doença de Paget ou a acondroplasia (forma mais comum de nanismo rizomélico);

- Defeito ou crescimento na espinha que estava presente desde o nascimento (defeito congênito);

 - Hérnia de disco, que muitas vezes aconteceu no passado;

 - Lesão que provoca pressão sobre as raízes do nervo ou da medula espinhal;

 - Tumores na espinha.


 02) Como a doença é diagnosticada?

Dr. Cezar Oliveira - Durante o exame físico, o médico tenta encontrar o local da dor e descobrir como ela está afetando os movimentos do idoso. Para isso, ele vai pedir que o paciente:

 Sente, fique de pé e caminhe nas pontas dos pés e depois nos calcanhares;

 Se curve para frente, para trás e para o lado;

 Levante as pernas retas enquanto estiver deitado. Se a dor for pior quando o idoso fizer esse exercício, ele pode ter dor no nervo ciático, especialmente se sentir dormência ou formigamento em uma das pernas.

Durante este exame, o médico também vai movimentar as pernas do idoso em posições diferentes, inclusive dobrando e esticando os joelhos. Ao mesmo tempo, irá verificar sua força e capacidade de se movimentar. Para testar a função nervosa, o médico usará um martelo de borracha para verificar os reflexos do idoso. Para testar a sensibilidade, tocará suas pernas em muitos lugares usando um alfinete, um cotonete ou uma pena. Um exame neurológico pode confirmar a fraqueza das pernas e a diminuição da sensibilidade dos membros. Neste sentido, alguns exames podem ser feitos, como uma ressonância magnética da espinha, uma tomografia computadorizada da espinha e/ou ainda um raio X da coluna.
 

 03) Quais são os principais sintomas da estenose espinhal?

Dr. Cezar Oliveira - Os sintomas da doença pioram lentamente com o tempo. Mais frequentemente, os sintomas são de um lado do corpo ou do outro, mas podem envolver ambas as pernas. Dentre os sintomas mais comuns, destacam-se dormência, cãibras, dor nas costas, nas nádegas, nas coxas ou panturrilhas, no pescoço, nos ombros ou braços, além de fraqueza em parte da perna ou do braço. A ocorrência dos sintomas e seu agravamento são mais prováveis de acontecer quando o idoso fica de pé ou anda. Muitas vezes, os sintomas diminuem ou desaparecem quando o paciente senta ou curva-se para frente. A maioria das pessoas com estenose espinhal não consegue andar por muito tempo. Sintomas mais sérios da doença podem incluir dificuldades ou falta de equilíbrio para andar e problemas para controlar a urina ou os movimentos intestinais.


 04) Como é feito o tratamento da estenose espinhal?

Dr. Cezar Oliveira - O principal objetivo do tratamento da estenose espinhal é controlar a dor do idoso e mantê-lo ativo. Assim, de acordo com cada caso, é possível indicar fisioterapia, massagem, acupuntura, bolsas de gelo, terapia térmica, alguns medicamentos para dores crônicas e até mesmo terapia, que pode ser útil se a dor estiver causando sérios impactos na qualidade de vida do idoso. Se a dor não responder a esses tratamentos ou se o paciente apresentar perda de movimento ou de sensibilidade, uma cirurgia pode ser indicada. A cirurgia é feita para aliviar a pressão nos nervos ou na medula espinal. O médico pode optar pela cirurgia quando os sintomas da estenose espinhal se agravam muito. Dentre as técnicas disponíveis destacam-se a foraminotomia, a laminectomia e a fusão espinhal.
 

 05) Qual o prognóstico da estenose espinhal?

Dr. Cezar Oliveira - Muitas pessoas com estenose espinhal conseguem ser ativas por muitos anos, embora possam precisar fazer algumas alterações em suas atividades diárias ou de trabalho. A cirurgia de coluna muitas vezes alivia os sintomas parcialmente ou totalmente. Contudo, pacientes que já vinham sofrendo de dor na coluna há muito tempo, antes da cirurgia, ainda têm probabilidade de ter alguma dor depois do ato cirúrgico. A fusão espinhal nem sempre elimina toda a dor e os outros sintomas. Novos problemas de coluna são possíveis após a cirurgia. A área da coluna vertebral acima e abaixo da fusão espinhal tem maior probabilidade de ser forçada quando a espinha se movimenta. Se o paciente precisar de mais de um tipo de cirurgia na coluna (como laminectomia e fusão espinhal), ele terá mais probabilidades de apresentar problemas futuros.
 
 
fisioterapia.com




Fisioterapia com Você: Medicamentos, atividade física, orientação da postura, manutenção do peso ideal são algumas formas de tratar a estenose e seus sintomas. O tratamento conservador consiste principalmente em aliviar a dor e melhorar a postura. A analgesia pode ser feita através de analgésicos ou anti-inflamatórios. A fisioterapia utiliza diversos  aparelhos como recurso para diminuir a dor.  A reeducação postural visa a aumentar a flexibilidade postural do paciente, ampliando suas possibilidades de movimentação. A Reeducação Postural Global (R.P.G) tem sido bem empregado para casos de estenose espinhal. Procure um profissional qualificado antes de qualquer procedimento.
 
 

sábado, 23 de novembro de 2013

10 melhores países para se conhecer em 2014





A revista Veja publicou uma lista de países interessantes para se conhecer no próximo ano. De acordo com a Lonely Planet, que é  a maior editora de guias de viagem do mundo, os viajantes que (como eu) curtem lugares com poucos turistas, devem se apressar antes que estes se tornem a meca do turismo.
 

 Malásia



A Malásia tem desenvolvido inúmeras ferramentas para atrair turistas para além de suas praias paradisíacas. Atrações vão desde o parque dos pássaros de Kuala Lumpur até os parques temáticos da Hello Kitty e do Lego, que recebem milhares de turistas asiáticos. O país também transformou o aeroporto de Kuala Lumpur num importante hub do sudeste asiático, sobretudo devido às tarifas extremamente competitivas oferecidas pelas companhias Malaysia Airlins, AirAsia, Firefly e Malindo Air. 


Macedônia



O país é o novo destino turístico de veraneio da juventude europeia, depois que Ibiza e Croácia se tornaram locais relativamente 'saturados'. A capital Skopje está repleta de hostels e hotéis 'descolados', restaurantes e uma ativa vida noturna, sobretudo para os amantes da música eletrônica. Apesar da pequena extensão, o país conta com destinos de esqui, aventura e jornadas culturais por vilarejos que ainda possuem resquícios do império otomano. Cidades como Lago Ohrid, Mavrovo, Berovo e Kratovo emergem como destinos imperdíveis.
 


 Bélgica



A Bélgica tem cidades históricas cheias de atrações culturais, como Bruges, Antuérpia e Ghent. A capital Bruxelas não deixa nenhuma grande cidade europeia para trás quando o assunto é programas turísticos. Restaurantes cinco estrelas, hotéis de luxo, uma elegante costa e inúmeros vilarejos de arquitetura intacta tornam o pequeno país um dos mais bem preparados para receber turistas. Mas isso não acontece. Europeus, asiáticos e americanos costumam visitar a Bélgica 'de passagem'. Segundo a Lonely Planet, isso vai mudar em 2014. Com o centenário da Primeira Guerra Mundial, o país deverá receber um grande fluxo de turistas interessados em conhecer os principais centros de confronto. A Bélgica, apesar de ser um país neutro, foi um dos mais importantes centros no início do confronto. Logo após a Alemanha declarar guerra à França, em 3 de agosto de 1914,  o país liderado pelo Kaiser Wilhem invadiu a Bélgica para conseguir atacar os franceses. 


Ilhas Seychelles



O arquipélago composto por 115 pequenas ilhas nunca atraiu um grande número de turistas devido ao estilo luxuoso (e caro) de suas acomodações. Contudo, segundo a Lonely Planet, o surgimento de hospedagens mais baratas, como hostels e casas de família, colocaram Seychelles na rota do turismo internacional para muitos tipos de orçamento. A publicação alega que as atrações da ilha estão muito mais adaptadas para os turistas que gostam de aventura do que para magnatas que passam o dia tomando drinques locais em frente à piscina dos resorts exclusivos. As tarifas aéreas, segundo a publicação, também deixaram de ser impeditivas. 


 México



O México se tornou o principal destino de turismo dos norte-americanos nas últimas décadas, sobretudo quando se trata de excursões pré-formatadas que incluem compras em Cancun e resorts all-inclusive.  E isso, de certa forma, afastou o país das listas da Lonely Planet, mais focada em locais fora do mainstream para um público mais aventureiroContudo, segundo a publicação, o país volta ao top 10 porque tem conseguido reinventar seu próprio acervo cultural. Os museus maias recém-inaugurado em Mérida e Cancun já valem uma nova visita. Os 'cânions' mexicanos chamados Barrancas del Cobre também são uma atração a parte, fora do circuito comercial de turismo. Mas a Lonely Planet recomenda que os viajantes se apressem em conhecer os novos pontos, antes que as multidões de aposentados descubram o México novamente.


Malawi



O país africano possui os resorts idílicos no meio da selva, assim como no Quênia ou na África do Sul. A diferença, segundo a Lonely Planet, é o impressionante trabalho de recuperação da vegetação e da fauna que o país executou nos últimos dez anos. Nos anos 1990, a savana do Malawi estava completamente destruída e os animais dizimados. Um projeto de realocação transformou as reservas do país num dos principais destinos da África.


Suécia



O país emergiu nos últimos anos como um dos principais expoentes da cultura de vanguarda europeia. Não por acaso, a cidade de Umea, no norte do país, foi escolhida a capital cultural da Europa em 2014.  A gastronomia é outro ponto forte, fazendo com que Estocolmo seja destino de 'gourmets' de todo o mundo interessados em provar as iguarias regionais, sobretudo frutos do mar.


Escócia



Em 2014, a cidade de Glasgow vai sediar os XX Jogos do Commonwealth. O evento fez com que a administração pública investisse em transporte e infraestrutura e atraísse investidores para a reforma de hotéis e pontos turísticos. O ano que vem também será o ano 'da volta para casa' dos escoceses. Isso porque o governo criou uma série de incentivos, sobretudo no mercado de trabalho, para que a população que vive em outros países regresse à Escócia.
 
 
Antártica
 
 
O ano de 2014 marca o centenário do início da cruzada do explorador britânico Ernest Shackleton na Antártica. Visitar as geleiras, os majestosos icebergs e as montanhas inexploradas do continente gelado pode ter um sabor a mais no ano que vem, já que, segundo a Lonely Planet, parte da trilha de Shackleton poderá ser feita por turistas em busca de aventura — e frio. 
 
 
Brasil
 
 
As belezas naturais já amplamente alardeadas do país são exacerbadas pela ocasião da Copa de 2014 que, segundo a Lonely Planet, será um chamariz para que o mundo descubra não só as cidades-sede, mas também cidades históricas, como Ouro Preto, os Lençóis Maranhenses e Bonito, no Mato Grosso do Sul. A publicação cita ainda o fato de o Brasil não ter entrado em recessão como outro atrativo que explica seu lugar no topo da lista dos países a serem visitados no ano que vem. 
 
 
 
veja



Lugares lindos para se ir De Mala e Cuia!



Veja também:
Fisioterapia com Você: Conheça cidades que encantam por seu estilo arquitetônico

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Fragmentos das versões das bíblias mais antigas do mundo são expostos em Jerusalém

Fragmentos das versões das bíblias mais antigas do mundo são expostos em Jerusalém

Museu de Jerusalém mostra trajetória da Bíblia até os dias de hoje


As antigas perguntas sobre onde está “a Bíblia original” e “o quanto a Igreja mudou o texto bíblico” ainda persistem para muitos. Agora surge mais uma oportunidade de tentar esclarecer a trajetória que as Escrituras passaram até chegarem ao século 21.
O Museu Terras da Bíblia, localizado em Jerusalém, fará uma exposição a partir de 23 de novembro deste mês, sobre a história da Bíblia. O material mostra as raízes judaicas do cristianismo e a difusão da fé através da palavra escrita. Apresenta o desenvolvimento da Bíblia juntamente com a disseminação do judaísmo e o cristianismo, a partir de Israel.
A mostra “O Livro dos Livros” reúne fragmentos originais das bíblias mais antigas do mundo, alguns de quase 2 mil anos. São manuscritos, objetos e documentos impressos que mostram a importância do texto sagrado no desenvolvimento da civilização ocidental.
Amanda Weiss, diretora do Museu, asseverou: “A exposição é a primeira já feita no mundo que mostra de maneira equilibrada as histórias do Tanach (Bíblia judaica), e do Novo Testamento que compõem a Bíblia cristã. Trata-se de uma combinação incomum de documentos bíblicos e comentários importantes e transcendentais jamais encontrados e reunidos nesta exclusiva exibição”.
Os visitante poderão ver, de forma cronológica, parte dos manuscritos bíblicos mais antigos conhecidos, bem como suas interpretações e representações. São papiros milenares escritos em hebraico e aramaico, e também material em grego, latim e siríaco dos primeiros séculos. Passando por volumes medievais manuscritos, até chegar às primeiras versões impressas.
São mais de 200 obras, incluindo fragmentos da Septuaginta (versão da Bíblia hebraica), as escrituras mais antigas do Novo Testamento, manuscritos raros, fragmentos delicados da Geniza do Cairo e páginas originais da Bíblia de Gutenberg, bem como outra que pertenceu ao rei Henrique VIII da Inglaterra, e vários volumes da versão popular do rei James I.
 
 
biblias antigas Fragmentos das versões das bíblias mais antigas do mundo são expostos em Jerusalém
 
 
Um dos mais importantes é parte dos rolos do Mar Morto, as cópias mais antigas dos textos do Antigo Testamento, cujos originais estão em Amã, na Jordânia. Jehuda Kaplan, diretor do Departamento de Educação do museu, explica “Esta é a primeira vez que este texto é apresentado em Israel. Está escrito em hebraico e menciona as regras da comunidade que vivia ali no século I”.
Outra parte importante são os fragmentos da Septuaginta (versão do Velho Testamento para o grego koiné), refletindo o vínculo inegável entre o início do cristianismo e o Judaísmo. A exibição se estenderá até abro de 2014.
 
Com informações CBN.

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

O Esqueleto Humano



 
O osso é uma estrutura formada por tecido ósseo, um tipo de tecido conjuntivo muito rígido caracterizado pela presença de cálcio, fibras de colágeno e proteoglicanas. São órgãos esbranquiçados e duros que se unem aos demais por articulações para formar o esqueleto do corpo. Os ossos formam o sistema esquelético de todos os animais vertebrados, desempenhando muitas funções: sustentação dos tecidos moles, proteção de órgãos, mobilidade, armazenamento e liberação de minerais na corrente sanguínea, produção de células do sangue e reserva de energia (triglicérides).

São classificados de acordo com sua forma: ossos longos, com comprimento maior que a largura, composto de grande quantidade de tecido ósseo compacto e pequena quantidade de osso esponjoso nas epífises; ossos curtos, com comprimentos e larguras praticamente iguais e compostos por osso esponjoso e uma fina camada de tecido ósseo compacto; ossos planos ou laminares, compostos por duas lâminas paralelas de tecido ósseo compacto com osso esponjoso entre elas.

Ossos intermediários são divididos em cinco grupos. Os ossos alongados, como os da costela, são longos e achatados, não apresentando canal central. Ossos irregulares, como as vértebras, apresentam formas complexas e quantidades variáveis de tecido esponjoso e compacto. Ossos pneumáticos são ocos e cheios de ar. Localizados dentro de tendões, os ossos sesamóides variam de tamanho e número entre os indivíduos. Por fim, os ossos suturais, que ficam dentro de suturas entre ossos do crânio.




O sistema esquelético é formado por cabeça, tórax, coluna vertebral, membro superior e membro inferior. O crânio é o esqueleto da cabeça, formado pelo neurocrânio, um conjunto de oito ossos que revestem o cérebro e as meninges encefálicas, e pelo esqueleto da face, constituído por 14 ossos que circundam a boca e o nariz. O tórax é formado por 12 vértebras e 12 costelas, esterno e cartilagens costais.
A coluna vertebral estende-se do crânio até a pelve, composta por 33 vértebras  (7 cervicais, 12 dorsais, 5 lombares)  alinhadamente sobrepostas, sacro (5) e cóccix (4). No grupo dos membros superiores estão a cintura escapular, com clavícula e escápula; braço, com úmero; antebraço com rádio e ulna, e os ossos da mão. Entre os membros inferiores, o ilíaco, o osso do quadril, o fêmur e a patela na coxa, a tíbia e a fíbula na perna e os ossos dos pés.

Os ossos são um tecido vivo, formado por minerais como cálcio e fosfato (que dão rigidez) e por colágeno (proteína que os torna flexíveis). O esqueleto sustenta a estrutura do corpo, ajuda os músculos nos movimentos e protege os órgãos.
 
Vemos que boa parte da estrutura dos ossos é formada por elementos minerais e estes materiais não sofrem a ação de bactérias que existem no ambiente. Os microrganismos se alimentam da matéria orgânica que está nos tecidos do corpo.
Assim como os ossos, os dentes duram bastante tempo.
 
Em números:
 
206 - número de ossos de um adulto;
300 - número de ossos do esqueleto de um bebê recém-nascido. À medida que o bebê cresce, alguns ossos se unem e formam outros maiores;
106 - Número de ossos nas mãos e nos pés;
14% - porcentagem do peso dos ossos em relação ao corpo;
20 - tempo médio em que o esqueleto completa seu desenvolvimento.

Curiosidades





No corpo humano, o esqueleto feminino é diferente do esqueleto masculino. Nos homens, os ombros são mais largos e o tórax é maior, a pelve é mais estreita e o comprimento das pernas representa 56% da altura, ao passo que nas mulheres representa 50%. Além disso, enquanto o esqueleto adulto é formado geralmente por 206 ossos, um recém-nascido pode possuir 300, que serão fundidos até os 22 anos.

Contudo, o osso é uma estrutura dinâmica, um tecido vivo: é continuamente renovado ao longo da vida por um processo chamado reabsorção e remodelação óssea, em que células (osteócitos, osteoblastos e osteoclastos), fibras colágenas e outras substâncias são destruídas e substituídas lentamente. Quando há alteração nesse mecanismo, algumas doenças como a osteoporose podem surgir.



Um esqueleto humano saudável representa 14% do peso corporal, sendo que mais da metade dos ossos está presente nas mãos e nos pés. O único osso que não se liga a nenhum outro é o hióide, situado abaixo do maxilar, sendo suportado apenas pelos músculos do pescoço e que suporta, por sua vez, a língua.

Para que o esqueleto funcione corretamente, o indivíduo deve consumir quantidades de cálcio e fósforo adequadas. A vitamina D, produzida na pele pela exposição aos raios ultravioletas, promove a absorção de cálcio e regula o metabolismo ósseo. Por esse motivo, foi utilizada por muito tempo como suplemento alimentar na prevenção do raquitismo. O hormônio de crescimento somatotrofina, a calcitonina, o paratormônio e hormônios sexuais também estão envolvidos no processo ao promover o crescimento de novo tecido ósseo.

Doenças relacionadas


- Artrite reumatoide

- Ciática

- Desordem temporomandibular

- Escoliose

- Fascite plantar

- Hálux valgo (joanete)

- Hérnia de disco

- Lesão no menisco

- Mieloma múltiplo

- Osteoartrite

- Osteoporose


Fonte de produção de sangue para o corpo

A medula óssea, também conhecida como tutano, é um tecido gelatinoso que preenche a cavidade interna de vários ossos longos e fabrica os elementos figurados do sangue periférico como: hemácias ou eritrócitos (glóbulos vermelhos), leucócitos (glóbulos brancos) e plaquetas (trombócitos). Estes componentes do sangue são renovados continuamente e a medula óssea é quem se encarrega desta renovação. Trata-se portanto de um tecido de grande atividade evidenciada pelo grande número de multiplicações celulares. Para elaborar novos glóbulos vermelhos ela aproveita restos de glóbulos vermelhos envelhecidos e destruídos, ferro contido na hemoglobina é reaproveitado
 


Um homem adulto sadio produz cerca de 2,5 bilhões de eritrócitos, 2,5 bilhões de plaquetas e 1,0 bilhão de granulócitos por kg de peso corporal.

Ao nascermos todos os nossos ossos contêm medula capaz de produzir sangue: a "medula vermelha". Com a passagem dos anos, a maior parte da medula vai perdendo sua função, sendo substituída por tecido gorduroso que passa a ser chamada de "medula amarela".

No adulto apenas alguns ossos continuam exercendo essa função: as costelas, o corpo das vértebras, as partes esponjosas de alguns ossos curtos e das extremidades dos ossos longos dos membros superiores e inferiores, assim como o interior dos ossos do crânio e do esterno.

Os outros ossos do esqueleto do adulto possuem medula amarela e portanto, em condições normais, são incapazes de produzir sangue. Quando há uma necessidade maior, como no caso de uma anemia, parte desta medula óssea amarela pode voltar a produzir células sanguíneas.




Fonte principal: saúde / Wikipédia

sábado, 16 de novembro de 2013

Estudantes projetam aluguel de carros compartilhados em Porto Alegre

Estudantes projetam aluguel de carros compartilhados em Porto Alegre MVM Technologies/Divulgação


Pense no serviço de aluguel de bicicletas de Porto Alegre, o BikePOA, mas com carros. Um grupo de engenheiros ligados à UFRGS e à Unicamp está desenvolvendo o serviço, sob a supervisão da Empresa Pública de Transporte e Circulação (EPTC), com o objetivo de colocar os primeiros automóveis compartilhados nas ruas da Capital no final de 2014.
Será ainda um projeto piloto, que começará na UFRGS, ligando o campus central ao do Vale. Com os testes, será possível redimensionar o serviço para a cidade e espalhar pontos de aluguel do SiVI, o Sistema Veicular Inteligente, como foi batizado.
 
— A ideia existe desde a metade deste ano, devido a uma competição internacional em que o objetivo era desenvolver o lado empreendedor dos participantes. Fomos lapidando a ideia até tomar a forma que tem hoje, para ser implantada em Porto Alegre — explicou Lucas de Paris, que é engenheiro de telecomunicações e mestrando da Unicamp.
 
A competição era o T2MA - Time to Market Accelerator, um curso de empreendedorismo inovador em escala global, promovido pela multinacional Intel, em parceria com a Universidade da Califórnia. Para viabilizar a ideia, Paris formou a empresa startup MVM Technologies ao lado dos engenheiros de computação Cezar Reinbrecht, que é doutorando da UFRGS, e Gerson Scartezzini, mestrando na universidade gaúcha. Os três agora buscam investidores no projeto inicial, orçado em R$ 3 milhões, e já contataram a empresa espanhola Hiriko para formar um convênio de utilização de seus carros elétricos, que são dobráveis, facilitando o estacionamento.
 
A EPTC apoia a iniciativa. Após uma reunião com os engenheiros, o órgão decidiu acompanhar o andamento do projeto, interessada em ver como se desenvolve a ideia de carro elétrico na cidade — menos poluente do que os veículos movidos a combustão —, disse o diretor-presidente da EPTC, Vanderlei Cappellari:
 
— O projeto é muito interessante. O veículo é bem pequeno, pode até auxiliar na ocupação racional do espaço urbano. Estamos apoiando para trazer essa experiência para Porto Alegre. O que nos interessa particularmente é o modelo de energia. Será muito bom acompanhar.
 
A tarifa básica prevista para o SiVI é de R$ 24. Para aprimorar o sistema, os estudantes publicaram um formulário na internet. A meta é reunir dados sobre quantas pessoas se interessam pelo serviço e os horários e dias em que poderiam utilizá-lo.
 
 
Como deverá funcionar o sistema

— Haverá dois tipos de cadastro, um para motorista e outro para caroneiro, que não precisa ter carteira. O objetivo é incentivar o uso compartilhado do veículo
— Para pegar um veículo em um ponto na cidade, o usuário ativará o sistema por meio do telefone celular, assim como nas estações do BikePOA
— O pagamento é via cartão de crédito
— O valor dependerá do trajeto escolhido pelo usuário, o que ainda está sendo estudado, mas a tarifa básica é estimada em R$ 24
— Os carros terão cores que se destacam no trânsito: como verde limão, rosa, amarelo e laranja


Exemplos de serviços de aluguel de carros compartilhados

França
 
O Autolib' foi inaugurado em dezembro de 2011, e hoje é um sucesso em Paris. Com design italiano, lugar para quatro pessoas, sistema de navegação via satélite e câmbio automático, o veículo roda 250 quilômetros a cada carga.
 
 
Brasil
 
Na ativa desde 2009, a Zazcar atua em 45 pontos da cidade de São Paulo, e apregoa que um carro compartilhado retira de sete a 13 veículos das ruas. Condomínios paulistanos também oferecem um serviço parecido aos seus moradores. Eles podem pegar o carro no condomínio, utilizá-lo na cidade e devolver o veículo no mesmo local.
 
 
Estados Unidos
 
Há várias iniciativas de car sharing no país desde o início deste século. O serviço está presente em cidades como San Francisco, Denver, Chicago e Filadélfia.
 
 
Suíça
 
Um dos pioneiros a apostar no serviço de aluguel de carros compartilhados, ainda no século 20, o país tem hoje 1.380 estações e 2.650 veículos.
 
 

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Impressionantes paisagens do planeta


A Natureza é Show!!


Parque Geológico Zhangye Danxia, China

Montanhas Rock Pools, Canadá



Montanhas Tianzi, China


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Campos de tulipa, Holanda


Túnel de flores Wisteria, no Japão



Campos de lavanda em Provence, na França




Floresta de Bambu em Kyoto, no Japão



Reed Flute Cave, Ludi Yan em chinês, China



 
Burgundy Street, Madrid


Yucatan Cave Lake
Yucatan Cave Lake, México


The Dead Sea
The Dead Sea, Jordânia


Plitvice Lakes, Croatia
Plitvice Lakes, Croácia




Algarve, Portugal



imagens internet



Mas bah! Vou ir de Mala e Cuia!!

Os benefícios da vitamina D à saúde


Luz solar


Pesquisas mostram que o nutriente está relacionado não apenas ao fortalecimento dos ossos, mas também à prevenção de doenças como diabetes e câncer


A vitamina D, exaustivamente estudada por cientistas ao redor do mundo, costuma dividir opiniões na comunidade médica. O nutriente pode ser encontrado em alimentos como bacalhau, salmão, leite e gema de ovo, mas sua fonte principal é o sol — o pivô da discordância. Enquanto alguns médicos defendem que a única maneira de garantir quantidades suficientes da vitamina é por meio do banho de sol sem o uso de protetor solar, outros defendem que a cota deve ser obtida com alimentos e suplementos.
 
Independentemente da fonte, a vitamina D traz diversos benefícios à saúde. O nutriente promove a absorção de cálcio e protege contra males ligados ao sistema ósseo, como fraturas e osteoporose. Mas não é só isso. Saiba o que mais a ciência já provou sobre a vitamina D.
  

Oito benefícios associados à vitamina D


Bebês mais saudáveis


Ter baixos níveis de vitamina D durante a gravidez significa transmitir menor quantidade do nutriente ao futuro bebê — o que pode ocasionar uma série de problemas. Um estudo da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, mostrou que a falta de vitamina D faz com que as mulheres deem à luz bebês com baixo peso, já que sem o nutriente a absorção de cálcio pelo organismo é prejudicada, e o crescimento ósseo, reduzido. Outra pesquisa, britânica, provou que filhos de mães com baixos níveis da vitamina têm chances 5% maiores de desenvolver esclerose múltipla na idade adulta.


Previne fraturas em idosos


A vitamina D é especialmente benéfica para idosos. Um estudo suíço mostrou que 20 microgramas diários do nutriente ajudam a evitar fraturas nas pessoas mais velhas, já que a vitamina auxilia na absorção de cálcio pelo organismo, fortalecendo os ossos. De acordo com outro estudo, realizado na Dinamarca, a ingestão de suplementos de cálcio e de vitamina D faz com que os idosos tenham maior expectativa de vida, reduzindo em 9% as chances de mortalidade em um período de três anos.
 
 
Clique aqui e veja os demais benefíciosveja

 

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

A visão em boa forma

Editora Globo

Nem todos os problemas de visão são originados da miopia, astigmatismo ou hipermetropia. Alguns dos desequilíbrios podem ser causados por danos nas funções neurológicas ligadas à visão. Quem teve um acidente vascular cerebral, tem hipertensão, diabetes ou sofreu um trauma no crânio pode desenvolver, por exemplo, estrabismo — a dificuldade em manter os olhos paralelos.

Para isso serve o ortoptista. Uma vez identificado o problema pelo oftalmologista, é esse o profissional que entra em ação. Seu objetivo é usar estímulos físicos e mentais para que os olhos voltem a funcionar. Não é exagero dizer que ele é uma espécie de “personal trainer” dos olhos.

Formada pela única faculdade que tem o curso de ortóptica (Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação, no Rio), Sandra explica: “Os olhos querem trabalhar em sincronia. Mas, às vezes, por fatores externos, são impedidos. Quando a gente coloca um tampão para resolver o problema, tampa a visão do olho bom e, rapidamente, o ruim começa a voltar a trabalhar sozinho”.

Temido pelas crianças, o tampão consegue resolver a maioria dos problemas ortópticos delas. Em adultos, que têm o corpo totalmente desenvolvido, a preferência é pelos exercícios. Eles funcionam como uma terapia gradativa, treinando ao mesmo tempo as partes muscular e neurológica da visão. Existem inúmeros tipos e variações. Em um deles, um software é utilizado para colocar os olhos do paciente de novo “em forma”. A pessoa usa uma espécie de óculos 3D, que neutraliza as cores vistas pelo olho “bom” e passa a forçar o ruim a trabalhar.

O tempo de tratamento também varia. Há casos de crianças que precisam de cinco anos de tratamento e outros em que 10 seções de 40 minutos são o suficiente.
 
EQUIPAMENTOS - São usados diversos instrumentos para tratar os pacientes, como o sinoptóforo (foto), que projeta duas imagens parecidas nos olhos do paciente. Para realinhar a visão, usa-se o queiroscópio, que treina apena um dos olhos de cada vez. Prismas e softwares também auxiliam no treinamento.
 
NOME: Sandra Aparecida S. Rodrigues
IDADE: 49 anos
TEMPO DE PROFISSÃO: 28 anos
FORMAÇÃO: Ortóptica
O QUE FAZ: Ajuda a corrigir desequilíbrios da visão, como o estrabismo, usando exercícios para os olhos
 
 
 

Médicos descobrem novo ligamento do joelho

Imagem mostra o ligamento anterolateral (ALL) do um joelho


Cirurgiões belgas afirmam ter feito uma descoberta que acrescenta uma nova peça ao atlas do corpo humano e pode revolucionar o tratamento de lesões do joelho. Em artigo publicado no periódico Journal of Anatomy, os médicos descrevem um novo ligamento, que recebeu o nome de anterolateral, ou ALL, na sigla em inglês. Os médicos sugerem que o ALL tem um papel importante no rompimento do ligamento cruzado anterior, uma das lesões de joelho mais comuns entre praticantes de esporte.
O joelho tem quatro ligamentos principais. Esses tecidos fibrosos ligam um osso ao outro e ajudam a dar estabilidade ao corpo. Embora houvesse evidências da existência de outro ligamento além daqueles conhecidos pela medicina, essa é a primeira vez que especialistas fornecem a descrição completa e a função desse novo tecido.
Pesquisa – A descoberta aconteceu depois de uma equipe da Universidade de Leuven, coordenada por Steven Claes e Johan Ballemans, começar a estudar os joelhos de cadáveres dissecados em busca desse possível novo ligamento. O ponto de partida do trabalho foi um artigo escrito pelo cirurgião francês Paul Segond em 1879, que sugeriu a existência do ligamento. Com a pesquisa, os pesquisadores descobriram uma "estrutura de ligamento bem definida" que conecta o fêmur, que é o osso da coxa, à tíbia. Essa característica foi observada em 40 dos 41 corpos analisados.
A partir das novas informações, os pesquisadores lançaram a hipótese de que uma lesão no ligamento anterolateral é uma das causas do rompimento do ligamento cruzado anterior. Se confirmada, a descoberta pode levar a tratamentos mais eficientes para casos graves dessas lesões. "Hoje, nós sabemos que existem pacientes que continuam a sentir desconforto e instabilidade depois de uma cirurgia no joelho, mesmo quando a operação foi bem sucedida, e que isso pode estar relacionado a danos no ligamento anterolateral", disse Ballemans ao jornal canadense Natinal Post. A equipe afirma que mais estudos são necessários para confirmar os achados.
 
 

sábado, 2 de novembro de 2013

"Elvis Presley in Concert"

"Elvis Presley in Concert" anima público do Araújo Vianna, em Porto Alegre Ricardo Duarte/Agencia RBS


Dia 31 de Outubro foi a data do Show em Porto Alegre. Confira o texto abaixo sobre o espetáculo .


Texto extraído do Segundo Caderno da Zero Hora


Frank Jorge tem razão quando diz que Elvis, em sua fase decadente, é bem melhor que muita gente. Mas e Elvis no auge do vigor físico e musical, só que exibido num telão e acompanhado de remanescentes de sua banda original? Ainda assim dá um caldo?
 
Para o público que compareceu em peso ao Araújo Vianna na noite desta quinta para prestigiar o projeto Elvis Presley in Concert, a resposta é sim. Mesmo enfrentando duas mudanças de local, alguma confusão no realocalmento da plateia e uma série de problemas técnicos no início, o espetáculo do redivivo Elvis animou mais do que muito artista vivo.
Meio teatro, meio musical, Elvis Presley in Concert coloca o cantor, ressuscitado através de imagens de arquivo, para se apresentar junto de uma banda formada por alguns dos músicos que o acompanharam durante os shows mostrados no telão. O trabalho dos instrumentistas, portanto, era reproduzir com fidelidade os arranjos originais da canções para que se encaixassem na voz de Elvis.
 
O resultado, pela reação do público, não poderia ter sido melhor. Comportada de início, talvez tentando entender o que estava se passando, aos poucos a plateia foi se soltando. Os rocks, como Burning Love, Johnny B. Goode e Blue Suede Shoes foram bem recebidas, mas era nas baladas que os fãs realmente mostravam sua devoção.
 
Love me Tender foi a primeira a fazer a plateia de fato levantar das cadeiras e cantar junto. Bridge Over Troubled Water também manteve o público longe dos assentos e preparou terreno para o número mais arrebatador da noite, a infalível Suspicious Minds, cantava em uníssono. A dobradinha My Way e Can't Help Falling In Love encerrou o show.
 
Para os que se aglomeravam na beira do palco após o último número, veio o costumeiro aviso: Elvis has left the building. Deixando a certeza de que, ao menos para os fãs, um Elvis no telão é melhor que muita gente de carne e osso.
 
 
 
 

59ª Feira do Livro de Porto Alegre


 
 
Porto Alegre, capital mais ao Sul do Brasil, foi fundada na segunda metade do século 18, com a chegada de casais açorianos que vieram colonizar a região. Os primeiros a chegar fixaram residência às margens do Guaíba, um dos cartões-postais da cidade. Com o passar dos anos, Porto Alegre cresceu e alastrou-se em direção às zonas sul e norte. Hoje, ocupa uma área urbana de mais de 160 quilômetros quadrados e possui uma população de cerca de 1,4 milhão de habitantes.
 
 
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É reconhecida por ser uma das capitais brasileiras com melhor qualidade de vida e, também, uma mais arborizadas, tendo corredores verdes, praças e parques. Os jacarandás e ipês, quando floridos durante a primavera, são uma marca registrada da cidade e da Praça da Alfândega, que abriga a Feira do Livro. A cultura é outro ponto forte de Porto Alegre, que conta com diversos centros, museus, bibliotecas e espaços para manifestações artísticas. Além de todo o aparato cultural oferecido, a capital gaúcha é um polo industrial, comercial e tecnológico. A Feira do Livro é a oportunidade para (re)descobrir recantos e encantos da cidade.
 
 
 
A Praça da Alfândega recebe a 59ª Feira do Livro de Porto Alegre entre os dias 1º e 17 de novembro. Neste ano, a programação terá mais de 700 sessões de autógrafos, 156 eventos em salas (mesas-redondas, palestras, seminários), 31 oficinas ligadas ao livro e à cria-ção literária, 31 eventos artísticos e culturais, a presença da literatura internacional e uma área dedicada a crianças e jovens, com 293 atividades.
 
O patrono da 59ª Feira do Livro é o professor de Literatura Brasileira da UFRGS, escritor e ensaísta Luís Augusto Fischer. Ele foi escolhido por representantes da área cultural dentre uma lista com dez finalistas e será empossado no dia 1º, data de abertura da Feira. A solenidade ocorrerá na Praça de Autógrafos (Praça da Alfândega), às 19h.A Alemanha será o país homenageado na Feira. Entre as razões da escolha do país está a realização da "Temporada Alemanha + Brasil 2013-2014" e o fato de o Brasil ter sido homenageado pela Feira do Livro de Frankfurt, que ocorreu em outubro deste ano. Uma série de atividades, em parceria com o Goethe-Instituto, vão movimentar os 17 dias da Feira na Praça da Alfândega. Estão previstos eventos nas áreas de literatura, quadrinhos, cinema e biblioteconomia.
 
 
A Feira do Livro de Porto Alegre vai inovar este ano e incluir o cinema no seu universo. Em parceria com Epifania Filmes e com a Coelho Voador, o Festival do Roteiro Audiovisual de Porto Alegre (Frapa) será o primeiro evento de cinema do Brasil focado na escrita de roteiros. Estas atividades ocorrem dentro da programação da Feira entre os dias 2 e 9. Com palestras, debates, mostra competitiva de curtas, workshops, rodada de negócios, pitching e ciclo de filmes, roteiristas locais, nacionais e internacionais vão debater os aspectos que envolvem a construção de um roteiro. Além disso, serão incentivados encontros entre roteiristas, produtoras e canais de televisão para estimular as cadeias produtivas.
 
Para o festival foram convidados: Aly Muritiba (curta pré-selecionado ao Oscar A fábrica), José Eduardo Belmonte (Se nada mais der certo), Di Moretti (Nossa vida não cabe num Opala), Thiago Dottori (Vips), a alemã Jasmin Ramadan (o livro Soul kitchen), José Roberto Torero (Memórias Póstumas), Fabiano de Souza (A última estrada da praia), Max Malmann (A grande família), Gibran Dipp (Ainda orangotangos), o argentino Jonatan Schutz (autor do livro Guiones para ver y mirar), Augusto Canani (curta pré-selecionado ao Oscar Amores passageiros), Fernando Marés (Netto perde sua alma), Rubens Rewald (Super nada), Cristiane Oliveira (Nove crônicas para um coração aos berros), Ismael Caneppele (Os famosos e os duendes da morte), o norte-americano Sean Branney (Um sussurro nas trevas), e, ainda, a produtora Aletéia Selonk.
 
Os gaúchos não poderiam faltar no Frapa. Os convidados são: Fabiano de Souza, Gilson Vargas, Rodrigo John, Gibran Dipp, Ivana Verle e Carlos Gerbase são exemplos disso.
 
 
 
Para mais informações acesse:
 
 
A Feira do Livro é um daqueles lugares para se ir de Mala e Cuia!