segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Emagreça com Saúde

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As festas de fim de ano não favorecem muito as dietas. Por isso, depois do fim de ano, a busca para perder "aqueles quilinhos" a...
domingo, 18 de dezembro de 2011

Que tal passar as férias na região sul do Brasil?

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Belezas naturais e riqueza cultural compõe um cenário privilegiado  e surpreendente na região sul do Brasil. Diversas etnias, paisagens li...
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Tendinites

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Tendinite é uma síndrome de excesso de uso em resposta a inflamação local devido a microtraumas repetidos que podem ocorrer devido a deseq...
quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Curiosidades - O complexo de Atlas

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Atlas, também chamado Atlante, era um dos filhos dos titãs Japeto e Climene, irmão de Prometeu, e pertencia à geração divina dos seres de...

Qual a relação entre Dorsolombalgia e Lombalgia no Pilates?

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Por Rafaela Porto |  Certificated Instructor STOTT PILATES  |  Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit Felipe Andrade Freire de Mora...
quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

A Mentira Descoberta

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    O  Dr.  Arun  Gandhi,  neto  de Mahatma Gandhi e fundador do Instituto M.K. Gandhi  para  a  Vida  Sem  Violência,  em  sua  palestra ...

9 formas de estimular a leitura - por Ziraldo

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Durante o período de férias a dica para as crianças e adolescentes é LER!! Ziraldo, o pai do personagem Menino Maluquinho, nós dá 9 formas...
terça-feira, 13 de dezembro de 2011

As dores do exercício

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Sentir dor durante e depois dos exercícios é normal? Depende. Depois da malhação, se o corpo não reclamar um pouquinho então não vale. ...

Torcicolo

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Torcicolo é uma lesão unilateral do pescoço  seguida de dor aguda, ou não, dificuldade de movimentos causando até mesmo cefaléias. Ocorre ...
segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Método Pilates: saúde e bem estar, exercícios para o corpo e a mente

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Por Scheila Cristina Zuconelli |Fisioterapeuta Reaprender a respirar, se posicionar, corrigir a postura. Embora pareça uma tarefa bastante...