Pilates e Você

Breve histórico sobre Pilates:

Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Por ter uma saúde frágil e delicada,  tornou-se ginasta e mais tarde boxiador profissional na Inglaterra. Foi preso durante a Primeira Guerra Mundial. Enquanto preso  para se exercitar e não perder o condicionamento físico, Joseph retirava as molas dos colchões e as usava como aparelhos.  Nascia aí a base do método Pilates. Joseph trabalhou como enfermeiro, cuidando dos feridos da guerra, desenvolvendo uma série de aparelhos utilizados hoje por quem da aula de Pilates. Teve como base de estudo, anatomia, medicina, ioga, incorporando também elementos da dança. Mais tarde mudou-se para os EUA  onde abriu seu primeiro Estúdio de Pilates.

Joseph Pilates morreu em 1967, mantendo-se ativo mesmo perto dos 80 anos. Joseph e Clara Pilates sua esposa, nos deixaram um legado indispensável para o bem-estar  físico e mental. O método da Contrologia ou PILATES, é difundido e prestigiado por todo  o mundo.  


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