41° Festival de Cinema de Gramado

A 41ª edição do Festival de Cinema de Gramado acontece entre os dias 9 e 17 de agosto de 2013, no Palácio dos Festivais.

 

 

De Toda nudez será castigada, em 1973, a Colegas, de 2012, a trajetória do Festival acompanha todas as fases do cinema nacional. A partir de 1992, quando adotou a internacionalização das mostras, o evento também passou a ser uma vitrine para o cinema latino-americano.

O Kikito, criado pela artista plástica Elizabeth Rosenfeld, é o prêmio máximo do Festival, simbolizando o Deus do Humor.

 

Kikito

 Entre as novidades, os ingressos estão mais baratos para todas as exibições e a curadoria é formada por José Wilker, Marcos Santuario e Rubens Ewald Filho.

 

 

 

 Palácio dos Festivais

 

 

 

Pórtico de Gramado

 

Rua Coberta

 

 

Lago Negro

 

 

Mais informações: festivaldegramado

O Mercado Público de Porto Alegre

Hoje, dia 13 de agosto, será a reabertura do Mercado Público após quase 40 dias fechado devido ao  incêndio ocorrido no dia 8 do mês passado.

O Mercado Público de Porto Alegre é um prédio histórico da nossa cidade, localizado no centro de Porto Alegre. Fica ao lado do prédio da Prefeitura Municipal e de frente para o Chalé da Praça XV.

Até a segunda administração de Saturnino de Souza e Oliveira, entre 1841 e 1842, Porto Alegre ainda não dispunha de um mercado central, sendo o comércio distribuído por vários pequenos estabelecimentos. Foi então constituída uma sociedade para a construção de um prédio adequado, localizado na antiga Praça do Paraíso, na área atualmente arborizada da Praça XV de Novembro.

Este primeiro Mercado Público tinha uma planta quadrangular, em alvenaria de tijolos e com um portão de ferro, ficando pronto em 1844 e devendo concentrar todo o comércio de carne da cidade.  Homologado o projeto com suas adaptações, a construção teve sua pedra fundamental lançada em 29 de agosto de 1864. A inauguração ocorreu em 3 de outubro de 1869, sendo franqueado o acesso à população em 1 de janeiro do ano seguinte.

 

 

Mercado Público em 1875

 

Em 1871 o pátio interior foi calçado, e arborizado em 1873. Em 1886 foram instalados 24 chalés no lugar das árvores. Na administração de José Montaury foi elaborado um projeto de ampliação, construindo-se um segundo piso, para abrigar escritórios comerciais e industriais e repartições públicas. Em 1912, ainda em obras, irrompeu um grande incêndio que destruiu todos os chalés na área interna. O segundo pavimento ficou pronto em 1913, e novos chalés, agora de metal, bem como uma câmara frigorífica, foram entregues em 1915 pela empresa Bromberg & Cia.

 

O mercado sofreu com as enchentes da cidade, especialmente a enchente de 1941, e com novos incêndios em 1976 e 1979. Na administração de Telmo Thompson Flores correu o risco de ser demolido para construção de uma avenida, mas o clamor popular fez com que a decisão fosse reconsiderada.

Remanescentes art nouveau da decoração interna

 

Restauração

O prédio, em estilo eclético com forte influência neoclássica, foi tombado como Patrimônio Histórico e Cultural de Porto Alegre em 12 de dezembro de 1979.

Em 1990, a administração da cidade organizou uma equipe multidisciplinar para desenvolver um Projeto de Restauração, no qual ficavam claros os seguintes objetivos:

• Resgate da qualidade estética da edificação;
• Otimização de seu potencial de abastecimento;
• Valorização dos espaços de sociabilidade.

A reforma criou uma moderna estrutura de aço e vidro para cobertura da grande área do pátio interno, recuperou a percepção visual das arcadas, resgatou as circulações internas, criou novos espaços de convivência e implantou redes de infraestrutura compatíveis com o funcionamento do Mercado. Foi construída uma nova cobertura que possibilitou a integração entre o térreo e o segundo pavimento. No segundo pavimento, onde antes existiam escritórios e repartições públicas, atualmente estão instalados diversos estabelecimentos como restaurantes, lancherias, etc.

Incêndio de 2013

O Mercado Público sofreu seu quarto incêndio em 6 de julho de 2013. O fogo iniciou por volta das 20h30min na parte antiga do complexo, e se alastrou rapidamente, consumindo uma grande parte do segundo piso e do telhado. O moderno pátio interior coberto, com suas bancas, bem como o térreo da parte antiga, não foram atingidos. A estrutura de alvenaria do prédio sobreviveu mesmo nos locais incendiados e não sofre risco de desabamento. Sendo um dos edifícios mais tradicionais e estimados da capital gaúcha, o fogo causou emocionada apreensão em muitas pessoas, formou-se uma multidão em torno do incêndio, as redes sociais publicaram mensagens de tristeza, e pela intensidade das labaredas temeu-se uma destruição total. No entanto, os bombeiros chegaram rápido e em cerca de duas horas debelaram o fogo com um efetivo de 70 soldados e vários caminhões. Em inspeção no dia seguinte a perícia calculou que apenas 10% do total do Mercado foi destruído, mas de qualquer maneira os prejuízos foram grandes. Porém, não houve vítimas.

Estrutura e serviços

O Mercado Público faz parte das tradições da cidade, principalmente por sua Banca 40 (uma sorveteria), seu centenário restaurante Gambrinus e um dos mais tradicionais bares da cidade, o Bar Naval, com 101 anos. O mercado tem sua arquitetura externa totalmente preservada. Existem aproximadamente 109 lojas, que vendem de tudo: especiarias, erva-mate e utensílios gaúchos, artigos para cultos religiosos, bacalhau e outros peixes e carnes, lancherias e restaurantes. Existem mais de 100 mil itens à venda.

 

 

Além de oferecer bons produtos, procurando praticar uma boa política de preços, o Mercado Público também atua como espaço para manifestações culturais e comunitárias da cidade, proporcionando mais qualidade de vida à população.

 

 

Fonte: Wikipédia

 

 

[Deixo aqui o meu elogio à um dos restaurantes afetados pelo incêndio, o restaurante de comida Japonesa Sayuri. Parabéns à família Sayuri pelo profissionalismo e pela qualidade dos pratos servidos. Espero que em breve vocês possam estar lá, e para quem ainda não conhece o Sayuri, coloque no seu roteiro este maravilhoso restaurante tipicamente japonês!]



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oh Paieee!

Hoje eu não posso desejar Feliz dia dos Pais ao meu paizinho. Ele não está mais aqui com a gente... Há exatamente 5 meses ele partiu deste mundo deixando uma saudade muito grande. Não está mais entre nós, mas está vivo no meu coração. Que saudades meu velho... que dor é a da saudade... Meu filho tem um pai maravilhoso, e à ele desejo um Feliz dia dos Pais e à todos os pais deste mundão. Abrace seu pai, não importa quem seja ele ou o que ele tenha feito, todos falhamos as vezes nesta vida. Não espere chegar o  momento da separação para dizer o quanto o ama. Diga sem medo, sem orgulho, pois a saudade dói demais...

 

Deixo aqui mais uma vez esta música, sempre que a escutava pensava no meu pai. Para mim ele era assim, o meu pai - herói!

É uma pena não poder ver ele rolar no tapete da sala com meu filho...

 

 

Fábio Junior - Pai

 

youtu.be

 

 

"Obrigada meu Deus, meu Pai, por estes anos com este pai terreno, pelas alegrias, pelo aprendizado, foi ele quem me falou de Ti pela primeira vez, devo a ele muito do que sou hoje. Se ele errou, por favor, perdoe-o, perdoe a nós  por muitas vezes não compreende-lo. Agora que cresci, que sou mãe, posso entender a dificuldade e a grandeza de sermos pais."

 

 

Os Clássicos do Cinema

Fim de semana chuvoso e frio aqui no Sul. Bom para ficar em casa assistindo um filme, comendo pipoca, embaixo dos cobertores. De repente dá uma vontade de assistir um daqueles clássicos de cinema. Separei aqui alguns filmes que fazem parte da lista lançada pelo American Film Institute, relacionando os 100 maiores filmes do cinema americano de todos os tempos, com o nome AFI's 100 Years... 100 Movies - 10th Anniversary Edition. 

 

A lista abaixo mostra alguns dos (meus) clássicos. No final do artigo tem um link com todos os filmes.

 

 

E o Vento Levou (1939)

 

 

Às vésperas da Guerra Civil Americana, a voluntariosa Scarlett O´Hara (Vivien Leigh) só pensa em colecionar namorados. Mas, quando perde o homem que ama, Ashley (Leslie Howard), frustra-se e acaba se envolvendo com Rhett Butler (Clark Gable), um charmoso aventureiro disposto a tudo por uma aventura amorosa. A explosão da guerra muda a vida da garota, que perde seus luxos e passa de uma menina mimada a uma mulher forte e decidida. Para levantar a fazenda da família, arrasada pela guerra, Scarlett é capaz de tudo, passando por cima das pessoas que a cercam.

 

 

Casablanca (1942)
 

 

Casablanca é a rota obrigatória de quem está fugindo dos nazistas na Segunda Guerra Mundial. É lá que Rick Blaine (Humphrey Bogart) cuida de um night club e ajuda fugitivos de guerra, apesar da pressão a favor dos alemães. No mesmo local ele reencontra Ilsa (Ingrid Bergman), sua ex-amante que partiu seu coração. Ela agora está com o marido, Victor (Paul Henreid), um homem da resistência francesa que precisa da ajuda de Blaine para fugir dos nazistas. O amor entre Blaine e Ilsa renasce e eles precisam decidir: ele a ajuda a fugir com o marido? Ela segue com seu marido ou fica em Casablanca com Blaine?

 

 

Bonequinha de Luxo (1961)

 

 

Em Nova York, Paul se muda para um novo apartamento e conhece sua nova vizinha, Holly Golightly, por quem fica encantado. Mas suas vidas não são contos de fadas: Holly é uma prostituta de luxo à procura de um marido rico; Paul, mesmo insatisfeito, mantém um relacionamento com uma rica senhora e sonha em ser escritor. Mas um dia, os segredos e os sentimentos vêm à tona.
Bonequinha de Luxo é considerado o trabalho mais marcante da carreira de Audrey Hepburn e uma das melhores comédias românticas já feitas.

 

 

A Noviça Rebelde (1965)

 

 

Clássico do cinema no qual Maria von Trapp (Julie Andrews), uma noviça que não se adapta ao rígido padrão da igreja, vai trabalhar na casa de um capitão viúvo (Christopher Plummer) com sete filhos. Ela acaba ajudando a família a escapar das mãos dos nazistas.

 

 

Cantando na Chuva (1952)

 

 

Gene Kelly é Don Lockwood, dançarino e ator, galã dos filmes de romance e paixão, o ídolo das matinês. Mas, na vida real, seu relacionamento com a atriz com a qual contracena, Lina Lamont (Jean Hagen), não vai bem. Ele prefere a companhia da aspirante à atriz Kathy Selden (Debbie Reynolds), que conheceu enquanto escapava de suas fãs. Em uma época em que os filmes mudos estão dando lugar ao cinema falado, Cantando na Chuva mostra essa transição com muito humor, diversão e números musicais que marcaram a história do cinema em seus tempos áureos. Considerado pelo American Film Institute um dos dez melhores filmes de todos os tempos.

 

 

O Poderoso Chefão (1972)

 

 

 

Apesar da violência, O Poderoso Chefão é primeiramente um filme sobre o poder da lealdade e do amor na família Corleone e na comunidade em que eles vivem. A história se inicia com o casamento de Connie (Talia Share), a filha de Don Corleone (Marlon Brando). Como um senhor feudal, ele recebe os cumprimentos e promessas de lealdade da família e de clientes. Os outros filhos de Corleone estão presentes: o sangue-quente Sony (James Caan), o mais velho que irá substitui-lo, e Fredo (John Cazale), que não se adequa aos negócios da família. O preferido de Corleone é o filho mais novo, Michael (Al Pacino), que voltou como herói da II Guerra Mundial e não tem nenhum envolvimento com a máfia. Porém, devido à incapacidade do pai, se vê forçado a assumir a liderança da família, contrariando o que Corleone queria para seu futuro.

 

 

 

Cleópatra (1963)

 

 

 

O pano de fundo é o Império Romano. Temendo a expansão dos romanos, Cleópatra (Elizabeth Taylor) procura Júlio César (Rex Harrison) para convencê-lo a formar uma aliança, pois só assim ela continuaria controlando o império egípcio. Usando seu charme, Cleópatra faz com que César desista de invadir o Egito, porém, o imperador é assassinado no senado romano. Cleópatra se volta então para seu substituto, o general Marco Antônio (Richard Burton), novamente com a intenção de proteger e ampliar seus poderes. Cleópatra o seduz, mas Marco Antônio torna-se frágil e submisso. E Otaviano, sobrinho de Júlio César, quer o poder de Roma e irá travar uma grande batalha contra Marco Antônio e Cleópatra.

 

O Mágico de Oz (1939)

 

 

Nesta adaptação clássica, Judy Garland é Dorothy, uma menina órfã, infeliz com a sua vida na fazenda dos tios em Kansas. O sonho de Dorothy era viajar através do arco-íris para um fantástico mundo colorido. Durante uma terrível tempestade na fazenda, a menina é arrastada por um tornado e acorda no reino mágico de Oz, onde conhece novos amigos e tem que enfrentar várias situações de perigo. Com a ajuda do espantalho, do leão e do homem de lata, Dorothy tem que conseguir chegar na Cidade das Esmeraldas e pedir ao Mágico de Oz que realize o seu pedido de voltar para casa e os de seus novos amigos. O Mágico de Oz, indicado a vários Oscars, é uma adaptação do livro infantil de L. Frank Baum e traz Garland cantando "Over the Raibow" que venceu na categoria de Melhor Canção.

 

 

Psicose (1960)

 

 

Marion Crane (Janet Leigh) rouba a firma em que trabalha e foge com o dinheiro. Uma tempestade a faz parar num hotel de beira de estrada, onde é recebida pelo estranho, porém afável, Norman Bates (Anthony Perkins), que cuida do lugar. Quando Marion desaparece, sua irmã e o amante decidem investigar.

 

 

2001: Uma Odisséia no Espaço (1968)

 

 

Em 2001, em uma missão espacial rumo ao planeta Júpiter, os astronautas Dave Bownam e Frank Poole se vêem à mercê do computador HAL 9000, que controla a nave. HAL cometeu um erro, mas recusa-se a admiti-lo. Seu orgulho de máquina perfeita impede que aceite a evidência da falha. Por isso, para encobrir a própria e insuspeitada imperfeição, começa a eliminar os membros da equipe. Este clássico de Stanley Kubrick, em 1968, quebra todos os limites de narrativa e efeitos especiais da época, numa história que fala sobre tecnologia e humanismo.

 

 

 

Doutor Jivago (1965)

 

 

 

O filme acompanha a vida de Yuri Jivago (Omar Sharif), médico e poeta da aristocracia russa do início do século 20, mostrando o momento histórico do país, em especial a revolução bolchevique. Dr. Jivago se casa com Tonya (Geraldine Chaplin), mas se apaixona por outra mulher, Lara (Julie Christie), com que tem um caso. A Primeira Guerra e a Revolução Russa transformam sua vida de maneira radical, empurrando-o para as dificuldades de uma sociedade que passa por crises sociais e grandes mudanças.

 

 

Juventude Transviada (1955)

 

 

O jovem Jim Stark (James Dean), recém-chegado com a família a uma cidade do interior americano, vai parar na delegacia local por embriaguez e lá conhece a garota Judy (Natalie Wood), que tinha brigado com os pais e tentado fugir de casa. Nos dias seguintes, Jim tenta se aproximar de Judy, mas é hostilizado pela turma da qual ela faz parte. O líder do grupo, o delinquente Buzz (Corey Allen), desafia-o para uma prova de coragem com carros roubados. Durante a prova, que consiste em saltar do carro antes que ele caia num abismo, Buzz morre. Sua gangue persegue Jim e seus novos amigos, Judy e Plato (um garoto abandonado pelos pais), temendo que eles informem à polícia sobre o acidente.

 

 

 

Ben-Hur (1959)

 

 

 

Em Jerusalém, o rico Judah Ben-Hur (Charlton Heston) começa a se identificar com seus compatriotas que querem se livrar do domínio de Roma, acabando por entrar em conflito com seu amigo, o romano Messala (Stephen Boyd). Um acidente faz com que Ben-Hur seja levado a Gales, mas sua sorte muda quando ele salva a vida de um nobre romano que o adota como filho. Filme recordista em números de Oscar: recebeu 11, em 1960.

 

 

Informações sobre filmes: cineclick

 

 

 

A lista dos maiores clássicos

 

Divulgada em 20 de junho de 2007, através de programa de TV da rede CBS, esta é uma lista lançada pelo American Film Institute, relacionando os 100 maiores filmes do cinema americano de todos os tempos, com o nome AFI's 100 Years... 100 Movies - 10th Anniversary Edition. É, na verdade, uma atualização e uma comemoração pelos 10 anos da primeira lista lançada pelo AFI em 1997. A lista contém alterações bastante significativas com relação à lista divulgada dez anos antes, mas poucos filmes atuais inserem-se nela. Mais de 1500 artistas e membros da indústria cinematográfica votaram para compor esta lista, segundo determinados critérios. (Wikipédia)

 

 

 

Confira os danos que o uso de celular pode causar

Alterações na postura também fazem parte dos "perigos" dos telefones móveis

 

 

 

O uso de smartphones é cada vez mais comum e pesquisas mostram que, em média, uma pessoa olha 150 vezes para o aparelho ao longo do dia. O jornal Daily Mail publicou sete prejuízos que o exagero no uso do telefone pode causar, entre problemas de saúde e até na vida social.

Danos aos olhos
Focar a visão em um objeto pequeno por muito tempo pode deixar os olhos ressecados, o que pode causar inflamações e infecções. Se o hábito de manusear smartphones começa já na infância, os danos podem ser iniciados ainda mais cedo. Segundo especialista ouvido pelo jornal, nesses casos, é comum a necessidade de óculos na vida adulta. O oftalmologista Allon Barsam disse que as pessoas geralmente percebem que necessitam de óculos quando precisam aproximar o jornal dos olhos. No caso dos smartphones, isso não acontece, porque as pessoas tendem a aproximar ainda mais o aparelho dos olhos, o que causa prejuízos mais cedo, mas mascara o problema ao mesmo tempo.

A dica é usar o aparelho por períodos de, no máximo, 15 minutos. E as crianças entre três e sete anos não podem jogar ou brincar no smartphone por mais de 30 minutos diários.

Prejudicar a coluna

O uso dos celulares está mudando a postura. A tendência é a de pender o pescoço para frente para ler algo no smartphone ou tablet. Essa postura comprime os nervos que elevam a cabeça e causam dores de cabeça e a sensação de cansaço e rigidez na região.

Papada

O uso excessivo do telefone pode mudar os contornos do rosto, causando flacidez na região inferior da face. Com o passar dos anos, a pele perde elasticidade e, passar horas forçando o pescoço para frente, aumenta as chances de criar papada.

Acne

A tela dos smartphones esquenta em contato com a pele e pesquisas já mostraram que carrega 18 vezes mais germes do que um banheiro masculino.

Danos à audição

É comum colocar fones nos ouvidos para escutar música ou mesmo para conversar com alguém. Mas o fato é que muitos aparelhos não encaixam perfeitamente na orelha, fazendo com que o volume seja aumentado. Isso causa danos à audição a longo prazo.

Atrapalhar o sono

Manter aparelhos eletrônicos ao lado da cama tende a atrapalhar o sono. As luzes que ficam acesas interferem na produção de hormônios que ajudam a dormir, como a melatonina. Desligar o celular ou mantê-lo fora do quarto é recomendado.

Atrapalhar relacionamentos

Smartphones foram feitos para facilitar a comunicação, mas podem ter efeito contrário. É comum não dar a devida atenção a pessoas que estão fisicamente presentes e pesquisas mostram que quanto mais engajada é uma pessoa nas redes sociais, menos contato mantém com a família.

 

 

Fonte: ISTOÉ


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Homens que limpam a casa são mais felizes

Que sucesso de pesquisa. Preste atenção, leitor. Se você divide um teto com a sua namorada, ou esposa, e costuma deixar as tarefas de lavar a louça, passar a roupa e arrumar a cama sempre para ela, é melhor mudar de atitude. Pelo seu próprio bem.

 

A recomendação vem de um estudo da Universidade Umeå, na Suécia, que acompanhou a vida de 723 pessoas ao longo de 26 anos. Os homens que não dividiam os afazeres domésticos com a parceira sofriam mais problemas psicológicos, como ansiedade, nervosismo, e problemas de concentração. Até sofriam com palpitações cardíacas (que é a sensação de sentir o coração parar por um segundo). Já aqueles que topavam fazer metade dos serviços eram mais tranquilos e felizes.

 

As mulheres também se dão mal com esse desequilíbrio na divisão das tarefas. O excesso de trabalho doméstico pode deixá-las mais vulneráveis às doenças.

 

Segundo a pesquisa, esses problemas só acontecem por conta dos papéis associados a cada gênero. “Muitos homens entrevistados disseram que estavam cansados de consertar o carro, por exemplo, mas se sentiam presos a essas tarefas, por conta do estereótipo masculino”, conta a pesquisadora Lisa Harryson. A saída, diz ela, é bater um papo com o parceiro e colocar um fim nessas bobeiras.

 

É pela felicidade de vocês. E pela saúde de suas amadas.

 

 

Fonte: super.abril

 

 

 

[Até que enfim uma pesquisa realmente de valor! (rsrs)]

 

TRÊS SAPATOS QUE FAZEM MAL PARA OS SEUS PÉS

Especialistas apontam que uso excessivo de sapatilhas, chinelos e saltos anabela podem causar danos aos pés, costas e quadril

Figurinhas carimbadas no dia-a-dia do brasileiro, os chinelos, as sapatilhas e as sandálias anabela merecem cautela redobrada, afirmam especialistas. As delicadas sapatilhas tipo bailarina equivalem a andar sobre um pedaço de papelão, por não ter apoio ao arco do pé, reporta o site especializado WebMD. Isso pode causar um doloroso problema nos pés chamado fascite plantar. Se você ama o estilo, tente palmilhas para evitar uma dor moderada, afirma o website. Ainda assim, elas não fazem milagres, então usar sapatilhas todos os dias não é aconselhável. Chinelos são perfeitos para ocasiões informais, como ficar em casa, ir à praia, à piscina, mas quando falamos de longas caminhadas, os especialistas do pé fazem um apelo: usem sapatos de verdade para fazê-lo (homens, isso também inclui vocês). Eles são também uma péssima ideia para praticar esportes, fazer hiking, ou mesmo usar em longas caminhadas urbanas. Diferentemente de sapatos resistentes, chinelos também não oferecem apoio ao arco dos pés, amortecimento para calcanhares ou absorção de choques, segundo a Associação Médica Americana de Podiatria. (Com o aumento da expectativa de vida, o envelhecimento e doenças crônicas como o diabetes podem acarretar problemas relacionados aos pés. A Podiatria Clínica tem como objetivo capacitar profissionais da área da saúde na prevenção, detecção precoce, tratamento e reabilitação dos pacientes com alterações clínicas e estruturais nos pés decorrentes do diabetes ou do envelhecimento). Isso também pode resultar fascite plantar, além de problemas nos joelhos, nos quadris e nas costas Uma opção melhor seriam as papetes ou tênis tonificadores, que foram desenhados para intensificar o exercício durante caminhadas. Enquanto o Conselho Americano de Exercício diz que não há evidências de que eles realmente tonifiquem mais, o solado mais grosso nos sapatos fazem um trabalho melhor na proteção dos pés, e alguns deles oferecem um bom sustento do arco plantar. Outro sapato que pode trazer problemas é a sandália anabela com palmilhas rígidas, o que experts dizem que pode comprometer a biomecânica do caminhar. Se você adora as sandálias anabelas, opte por sandálias de alturas menores, o que pode colocar menos tensão nos pés, diz o site WebMD.

fisioterapia.com

Alimentação Natural para os Pets - a dieta caseira

 

Estes dias li uma mensagem deixada no facebook sobre um cachorrinho que estava doente e a dona, por conta, tirou a ração e passou a dar comida feita por ela. Em pouco tempo o pet se recuperou totalmente da doença. Pesquisando, encontrei este site que compartilho com vocês. Tenho uma cachorra que sofre com problemas de alergia na pele. Quando criança, também tive vários cachorros e na época não era costume dar ração como nos dias de hoje, e todos eles viviam bem. Acredito no uso da ração industrializada, mas há rações e rações...

 

 

Meu nome é Sylvia Angélico, sou formada em Jornalismo e em Medicina Veterinária. Moro com quatro cães e, embora adore gatos, no momento infelizmente não convivo com nenhum. Vou contar um pouco de como nasceu o Cachorro Verde.

É engraçado, porque não pensava em trabalhar com a área de nutrição de pets quando ingressei na faculdade de veterinária. Aliás, até 2007, eu só acreditava em ração como alimento adequado para cães e gatos. Era daquelas chatas que entravam em fóruns online para dar lição de moral em quem oferecia frutas e carnes com a ração dos bichos.

Felizmente, alguns pontos de vista fizeram com que eu revisse meus conceitos. Um deles veio de uma moça que, nos idos tempos do orkut, divulgava a dieta BARF que adotara havia alguns anos para os cachorros dela. (Para quem não conhece, a BARF – abreviatura em inglês para “Dieta Crua Biologicamente Adequada” – é uma das dietas naturais pioneiras, consolidada no final de 1980 pelo veterinário australiano Ian Billinghurst.) A moça contava de dentes mais brancos, de hálito mais suave, de redução de queda de pelos – tudo isso com uma dieta pra lá suspeita, à base de carnes e ossos crus, com outros alimentos naturais. Até então, veja só, eu achava que alimentar pets com comida era coisa de gente desocupada e mal informada. E que uma dieta à base de ossos crus só podia acabar provocando perfurações e verminoses nos pets. Mas não tinha como não ficar no mínimo um pouquinho curiosa.

Essa fagulha acesa pelo contato com a BARF veio ao encontro do desencantamento que comecei a sentir nos primeiros dos anos da faculdade. Eu estava achando os tratamentos ensinados na grade curricular obtusos, agressivos demais e desatentos às peculiaridades de cada paciente.

Basicamente aprendíamos que tudo é tratável somente com anti-inflamatórios, antibióticos ou algum outro “anti”. Que o controle só é possível pela antagonização dos sintomas. Não se falava em apoios fundamentais, como a substituição de hábitos deletérios por hábitos benéficos, nem em fortalecimento da capacidade de regeneração do organismo com dieta, exercícios, ervas ou qualquer outra medida que fosse.

Foi quando uma colega de sala me emprestou um livro que transformou minha concepção de doença e de saúde: “A Cura Natural para Cães e Gatos”, da Diane Stein.  Era a primeira vez que eu lia conceitos radicalmente opostos a tudo o que aprendi sobre tratamentos, vacinas e alimentação para pets. No início, eu não sabia o que fazer com essas informações e me senti sozinha investigando o “outro lado” de condutas tão amplamente recomendadas.

Mas resolvi insistir nas pesquisas e, ao fazer uma busca mais aprofundada na Internet usando palavras-chaves em inglês, me deparei com uma infinidade de blogs, fóruns, livros e vídeos ensinando o preparo de comida em casa para cães e gatos. Gente de todas as partes do mundo – Estados Unidos, Canadá, países da Oceania, Europa etc –  promovia dietas cruas, cozidas, com grãos, sem grãos etc. De repente eu não estava mais sozinha!

Importei meia dúzia dos principais livros sobre dieta caseira e saúde natural para pets da época. Em pouco tempo o conceito todo passou a fazer muito mais sentido para mim do que a ração seca, geralmente preparada com subprodutos da nossa indústria alimentícia e lotada de aditivos pra lá de controversos.

Ora, por que não oferecer aos nossos peludos uma dieta rica, fresca e variada, preparada por nós com o mesmo carinho com que preparamos refeições para nossos familiares e amigos? Até bem pouco tempo era assim que as pessoas alimentavam seus bichos. Quem é que não se lembra de um cão ou gatinho da vovó ou da titia que viveu muitos e muitos saudáveis anos recebendo comida caseira?

Era hora de partir para a prática! Passar minha turma canina da ração seca que receberam até então para a alimentação natural. Comecei justamente pela BARF, primeiro modelo com que tive contato. Achei fascinante a ideia de replicar no ambiente urbano a dieta ancestral dos lobos e felinos selvagens. Afinal, ninguém sabe melhor que a natureza como nutrir esses animais, e nossos peludos são réplicas domésticas deles.

Em abril de 2008 elaborei a versão beta de um cardápio de BARF para meus cães. Da noite para o dia a turma passou a comer pedaços de carne com ossos, vísceras e legumes – tudo cru! – juntamente com alguns extras que forneciam nutrientes benéficos, como iogurte, levedura de cerveja em pó, alho cru picadinho e azeite de oliva.

Com poucos dias do novo cardápio, os benefícios já eram notados: pelos brilhando muito, queda reduzida, dentes mais brancos e hálito mais agradável, mais disposição para brincadeiras e, talvez o mais impressionante – fezes muito mais sequinhas, menores e quase sem cheiro. Uma das minhas cadelas sofria de otite crônica de três em três meses, religiosamente. Seus ouvidos inflamavam e cheiravam a salgadinho de milho. Com a nova dieta, nunca mais ela voltou a ter otite. Dois cães que vinham se coçando com a ração, pararam. Um deles não emagrecia de jeito nenhum comendo pouquinha ração, mas rapidamente desinchou com a dieta caseira.

Naquele momento decidi me dedicar ao estudo da nutrição pet para entender melhor o poder dos alimentos naturais e os motivos por trás de tantas vantagens. Também comecei a pensar numa maneira de canalizar gratuitamente essas valiosas informações a todos os que buscam alimentar cães e gatos de forma realmente saudável.

Assim, em junho de 2008 nasceu o blog Cachorro Verde. Em pouco tempo – e sem fazer propaganda – o blog atingiu pessoas do Brasil inteiro – e até de outros países. Em questão de meses o endereço ficou pequeno para tanto conteúdo. Finalmente, em setembro de 2008 o blog deu lugar ao site Cachorro Verde, o primeiro portal brasileiro dedicado à divulgação de dietas caseiras cruas e cozidas para cães e gatos.

O ano seguinte, 2009, trouxe uma surpresa desagradável: graves ameaças feitas por fabricantes de rações representados pela então ANFAL PET (Associação Nacional de Fabricantes de Alimentos para pets). Jornalista graduada e crente na liberdade de expressão, eu não conseguia acreditar. Pareceu-me um exagero ver tanta truculência direcionada a um site sem fins lucrativos, mantido por uma estudante de veterinária.

O ataque da indústria foi motivado principalmente por um artigo de minha autoria com muitas e muitas páginas detalhando os potenciais malefícios associados às rações secas convencionais. O texto era recheado de passagens traduzidas de livros e sites escritos por pesquisadores e veterinários e as informações veiculadas eram realmente alarmantes, ainda que não citassem claramente os nomes de marcas de ração.

No pacote do bullying estava uma carta-ofício que foi remetida ao CRMV (nosso conselho de classe) informando ao órgão de minhas atividades e uma visita de um agente da ANFAL à minha faculdade, que felizmente foi tratada como a tolice que era pelo coordenador do curso. Entre ameaças absurdas de processo, boatos de tentativa de impedimento à minha graduação e contratação de advogado – um período de dois meses em que chegamos a tirar o site do ar – travamos um acordo com a ANFAL de sumir com o famigerado artigo anti-rações. (O artigo, à nossa revelia, foi copiado e difundido por toda a Internet, estando disponível até hoje em alguns blogs…)

Quando há repreensão indevida, é claro que o tiro sempre sai pela culatra. Com o site fora do ar por dois meses, muita gente ligou, mandou email e se inteirou do que houve. A solidariedade ao site cresceu e a comunidade pró-dietas caseiras se fortaleceu.

Muitas lições aprendidas. Para ambos os lados. Mas felizmente o susto passou, o site voltou ao ar, eu me formei e hoje dou o meu recado com um pouco mais de cuidado.

Desde então, nossa comunidade de adeptos só faz crescer. Somos centenas pelo país, senão milhares. Com um número cada vez maior de veterinários e zootecnistas favoráveis à iniciativa, finalmente nos aproximamos dos países onde as “ANs” (apelido carinhoso da Alimentação Natural) são bem consolidadas.

Hoje trabalho atendendo consultas de nutrição caseira e ministrando cursos sobre as nossas dietas em diversas capitais do país.

 

 

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Alguns momentos da Orientação Educacional

 

Este texto foi escrito por uma amiga muito querida, excelente profissional. Feliz da escola que possui profissionais tão dedicados assim!



 

Alguns momentos da Orientação Educacional

 

Por Silvana de Araújo Carniel

 

 

Quando entro em turmas para me apresentar, no início de ano, e há alunos novos, oriundos de outras escolas, em seguida me questionam:

- Ah! Tu é do SOE, lá daquela sala que ficam os que incomodam?
 

Sempre explico que eles não necessariamente precisam ter incomodado para procurar o SOE, basta estar com uma vontade de conversar  com alguma pessoa sobre situações que às vezes nos chateiam muito e não temos com quem desabafar. Algumas vezes os professores acham importante que o aluno vá conversar com a orientadora para repensar alguma situação de sala de aula ou para reparar algum "dano".

 

Sei que esses alunos ficam duvidando. Infelizmente, algumas vezes a ideia inicial desses alunos se confirma. A rotina de Escola não é fácil...

 

Quando pensei em escrever para a revista pedagógica, ao mesmo tempo estava concluindo a leitura do livro da Clarice Lispector, Aprendendo a Viver. Então gostei da ideia de enriquecer este relato com algumas citações da Clarice Lispector, retomando a minha prática na Escola. A realidade social da maioria dos nossos alunos é de grande carência, com reflexo direto no aspecto emocional, dificultando assim seus processos de socialização (relacionamento com colegas, professores, funcionários e pais) e aquisição de aprendizagens "escolares" propriamente ditas. É especificamente a partir dessas carências que se desdobra a ação pedagógica da orientação educacional.

 

Sinto que quando me aproximo de um aluno para conhecê-lo melhor, seja através de conversa individual ou com famílias, compreendo em seguida as razões de suas atitudes. Compreender as razões não significa aceitá-las, mas é o primeiro passo para estabelecer empatia e pensar junto que outras possibilidades existem para resolver determinado conflito. Quando o aluno se sente observado, acompanhado, querido e "importante" por algum professor, supervisor, diretor ou orientador, um bom caminho já está sendo trilhado - é claro  que existem muitos casos que estão aquém deste trabalho, por conta do graus das dificuldades emocionais e do contexto de cada um.

 

Às vezes quando vejo uma pessoa que nunca vi, e tenho algum tempo para observá-la, eu me encarno nela e assim dou um grande passo para conhecê-la. E esta intrusão numa pessoa, qualquer que seja ela, nunca termina pela sua própria autoacusação: ao nela me encarnar, compreendo-lhe os motivos e perdoo. (Lispector, 2004, pag 118).

 

Outro aspecto de fundamental importância, que parece redundância falar, mas precisa ser mencionado, é a autoestima. Nossos alunos, muitos, possuem baixa autoestima, a qual é primeiramente introduzida pela família e, em alguns momentos, reforçada por nós na escola. É verdade também que tenho presenciado professores preocupados, tentando buscar um caminho para auxiliar esses alunos. Frequentemente é solicitado que o Setor de Orientação Pedagógica  converse com os responsáveis pelos alunos a fim de que possam conversar mais com seus filhos, escutar mais, estabelecer limites com amor e firmeza, entender e elogiar os esforços sempre que forem percebidas tentativas de melhoria.

 

O que preocupa é a formação da imagem que cada um faz de si mesmo a partir do que vai ouvindo no dia a dia das pessoas que representam autoridade para eles.

[...]Thoreau  achava que o medo era a causa da ruína dos nossos momentos presentes. É também as assustadoras opiniões que nós temos de nós mesmos. Dizia ele: "A opinião pública é uma tirana débil, se comparada à opinião que temos de nós mesmos". É verdade: mesmo as pessoas cheias de segurança aparente, julgam-se tão mal que no fundo estão alarmadas. E isso, na opinião de Thoreau, é grave, pois "o que um homem pensa a respeito de si mesmo determina, ou melhor, revela seu destino". (Lispector, 2004, p.113).
 

Não posso deixar  de mencionar os vários momentos que há frustação nesta caminhada, e o quanto é maravilhoso encontrar colegas ou amigos encorajados, comprometidos com o desenvolvimento humano. Então, conseguimos renovar o entusiasmo e buscar sempre o que pode fazer a diferença.  

 

 

Fonte: PRETEXTOS Revista Pedagógica da EMEF Vila Monte Cristo - Março de 2013.

5 de Agosto é o Dia Nacional da Saúde

 

 

 

 

 O dia foi escolhido em homenagem ao nascimento do médico brasileiro Oswaldo Cruz (1872-1917), que se formou aos 20 anos de idade e foi um dos cientistas pioneiros no estudo das doenças tropicais.

 

A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental do nosso organismo, conquistado no dia-a-dia. Esse equilíbrio é adquirido através de vários fatores, como uma boa alimentação à base de frutas, verduras, carboidratos, proteínas, pouca gordura e muita água; um bom descanso; alguma atividade física; cuidados com a higiene pessoal; horas de lazer.

 

Mas como vai a nossa saúde aqui no Brasil? Pelas notícias que vemos nos últimos anos, o descaso continua. Hospitais cheios, falta de leitos, falta de materiais, falta médico, falta vontade, vontade politica de cumprir as promessas eleitorais, que todos os anos são tão enfatizadas pelos futuros dirigentes. 

 

Nós da fisioterapia acreditamos muita na prevenção, e as vezes prevenir é muito fácil e já evita uma serie de problemas que se forem pelo menos identificados precocemente, nos ajudam a depender um pouco menos deste sistema tão "prejudicial para a nossa saúde que é o sistema único de saúde".


Algumas dicas para cuidar da nossa saúde física, mental e espiritual:

Procure ingerir mais frutas, legumes, verduras e beba muita água, no mínimo dois litros de água por dia.

Há muitos exercícios que você pode fazer: corridas, caminhadas, ciclismo, aulas de Pilates, natação. Antes de iniciar algum exercício físico, sempre procure uma orientação médica, principalmente se há algum problema de saúde.  A caminhada é o esporte mais praticado pelas pessoas, isso porque não precisam de um lugar específico para fazer, em qualquer lugar da cidade você faz. Use um bom tênis, roupas leves e comece inicialmente em solo plano.

A sua saúde também se resume em uma boa noite de sono. Para ter energia ao longo da semana é muito interessante que tenha uma noite de sono tranquila, principalmente após aquele dia de trabalho cansativo. Um chá ajuda. Exercícios respiratórios  são bem indicados para quem tem problemas para dormir.

Ler livros, escutar música (bem, acredito que escutar uma música calma nos mantem mais tranquilos do que uma música mais agitada, mas vai depender do seu momento né?), fazer atividades manuais, exercitar a memória, pode até ser com cruzadinhas, oração, ter um coração grato mantem a nossa saúde espiritual ativada, boas atitudes, boa higiene física e mental, maus pensamentos são responsáveis por muitos dos problemas que temos hoje.

Evite as rotinas. Faça todo dia algo diferente, não só para você mas também para o outro. Pesquisas comprovam que pessoas criativas são mais dispostas e felizes. Não precisa ser um gênio, basta mudar o caminho de chegar em casa, ver coisas diferentes estimulam o cérebro.  

Essas são algumas sugestões. Cuide de sua saúde da maneira como pode, mas sempre a deixe em forma para enfrentar o seu cotidiano.

 

 

É bom lembrar: PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO!