"Não interessa o que você faz e, sim, como você faz."
"Realize seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."
"Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade."
"Poucos movimentos bem feitos realizado de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica."
"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem."
"E estar presente, concentrado e não distraído. E a mente que esculpe o corpo."
"Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, e se não por todas elas."
"Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia de minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes."
"Realize seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."
"Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade."
"Poucos movimentos bem feitos realizado de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica."
"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem."
"E estar presente, concentrado e não distraído. E a mente que esculpe o corpo."
"Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, e se não por todas elas."
"Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia de minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes."
"Um velho sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem."
"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo."
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