A cirurgia plástica e a lipoaspiração são técnicas usadas para
melhorar os contornos corporais. Contudo, a maior definição do abdômen ocorre
quando fortalecemos músculos específicos. Temos um músculo profundo no abdômen
que funciona como uma cinta abdominal, chamado de transverso do abdômen, ele é a
chave do sucesso de uma cintura definida. Desta forma, o ideal seria
conciliar o fortalecimento desse músculo às técnicas e habilidades da
cirurgia plástica.
A associação com o método Pilates seria a mais
perfeita associação para um resultado mais duradouro e satisfatório. O Pilates é
composto por séries de exercícios que têm, entre suas funções, a hipertrofia
muscular profunda. De acordo com a PHD em plasticidade músculo esquelética e
pós-doutoranda em Pilates, Eliane Coutinho, os exercícios podem fazer parte do
pré e pós-operatório, potencializando o resultado da cirurgia plástica,
especialmente em cirurgias de mama e de abdômen. Após 30 aulas
já é possível notar a diferença no corpo.
No caso de uma cirurgia plástica abdominal, o método atua no
fortalecimento do músculo transverso do abdômen, também chamado
de cinturão abdominal ou espartilho abdominal. “Sua anatomia ajuda a definir o
contorno da cintura, desta forma se esse músculo está forte após uma
abdominoplastia, o contorno abdominal ficará melhor, uma vez que ele é
responsável pela contenção dos órgãos abdominais. Para se entender a função
deste músculo, imagine você “murchando” a barriga. É essa ação que o músculo faz
quando contrai. O músculo forte ajudará a definir o contorno do abdômen tornando
o efeito da cirurgia mais evidente”, explica Drª Eliane.
Nas cirurgias de mama, os exercícios de Pilates contribuem,
principalmente, para a reorganização da postura do tronco, resultando num tórax
em harmonia com a nova mama. Nas cirurgias de redução, o Pilates promove
realinhamento da coluna torácica, o que contribui para melhorar o efeito do
procedimento.
“O ideal é que o paciente que tem planos de se submeter a uma
cirurgia plástica no abdômen ou nas mamas comece um programa de Pilates que
evidencie a área a ser operada especificando os músculos que serão solicitados
no pós-operatório e, assim, potencializar o resultado da cirurgia”, destaca.
A liberação para a prática do Pilates após a cirurgia plástica
varia de acordo com o procedimento. O método sempre trabalha o indivíduo como um
todo, mas quando se trata de reabilitação pós-cirúrgica são trabalhados,
inicialmente, os seguimentos não operados. “Após liberação médica o paciente
passa por um treinamento completo e evolui com ênfase na parte operada para
acelerar a recuperação e potencializar o efeito da cirurgia. O método Pilates é
uma forma de treinamento para ser adotado como um meio de equilibrar o corpo e a
mente”, completa Drª. Eliane.
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